Weight Loss – All In 1

ਭਾਰ ਘਟਾਓ - 1 ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਫੈਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਵਾਕ-ਅਪ ਅਲਾਰਮ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

1. ਵੱਖ ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਜੋ ਕੰਟਰੋਲ ਭਾਰ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

2. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 7 ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

3. ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

4. ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ BIM ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

5. ਵਜ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਕੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਗਰਾਫੀਕਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

6. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਵਾਕ-ਅਪ ਅਲਾਰਮ.

7. ਬੈਲ ਫੈਟ ਹਟਾਉਣ ਸਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਅਰਧ ਮੈਟਿਯਵਾਂਡ੍ਰਸ਼ਨ, ਭੁਜੰਗਸਾਨਾ, ਨੌਕਾਸਨ, ਚੱਕਕੀ ਚਲਨਾ, ਧਨੁਰਾਸਾਨ, ਹੌਲਸਾਨ, ਅੱਧੇ ਚੰਦਰਮਾ, ਪਚਿਮੋਟਸਨਾ, ਪਧਸਥਾਨ, ਪਵਨਮੁਕਤਸਾਨ, ਸਰਵਣਸਾਸਨ, ਸੇਤੂਬੰਧ, ਸ਼ਲਭਸਨ, ਟ੍ਰਿਕੋਨਾਸਨ, ਵੀਰਭੱਦਰਸ਼ਨ, ਟ੍ਰੀ ਪੌਲੋ ਵਰਗੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੇਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਐਪਲ ਨਾੱਰਵੇ ਵਰਗੇ ਵਧੀਆ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਅਸਪਾਰਗ, ਕਾਲੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਬੋਤਲ ਪਕਾਉਣਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਚਉਗਮ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਡੰਡਲੀਅਨ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ, ਜੀਨਸੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ ਚਾਕਲੇਟ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਅਦਰਕ, ਨਸ਼ੀਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਥਿੱੱਸਲ, ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਪੱਤਾ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਗੁਲਾਬ, ਰਿਸ਼ੀ ਤੇ ਸਿੱਪ, ਸਨੇਕ ਤੇ ਸਵਾਦ, ਇਸਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਦਾਣਾ ਚਾਹ, ਇਸ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ .

ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਖਾਓ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਨਾ ਖਾਣੀ ਅਤੇ ਬਚੋ ਗਲਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਆਦਿ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

ਨੋਟਸ: ਯੋਗਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.